Jak spalić tłuszcz z brzucha?

Cały czas my trenerzy to słyszymy – chcę zrzucić trochę brzucha – reszty nie muszę…

To tak nie działa…

100 brzuszków dziennie, wszystkie produkty 0% tłuszczu, prawie wcale węglowodanów, herbatka odchudzająca i codzienne cardio i jeszcze pas neoprenowy…

Robisz tak? I czekasz na efekty…

Nie tędy droga.

Szybciej dopadnie Cię osłabienie, choroba, problemy ze snem niż zrzucisz brzuch.

To jak zrzucić ten brzuch?

JEDZ – za oponkę nie są odpowiedzialne węglowodany czy tłuszcz w diecie tylko nadwyżka kalorii – schudniesz mając deficyt kalorii.
ŚPIJ – sen wpływa na dobre samopoczucie, wygląd i redukcję kilogramów
TRENUJ – całe ciało, nie tylko brzuch. Nie ma czegoś takiego jak spalanie tłuszczu w wybranej części ciała. W zależności od predyspozycji (jabłko/gruszka) tłuszcz schodzi szybciej z jednych partii ciała, z innych wolniej. W sylwetce liczy się proporcja, a nie jeden element którego się czepiasz!
STRES – redukuj go! Jeśli nie masz na coś wpływu to i tak tego nie zmienisz, nie myśl o tym! Masz na coś wpływ – w takim razie zrób z tym porządek!

Gwarantuję Ci, że skorzysta na tym całe Twoje ciało, samopoczucie i zdrowie!